추운 날씨가 아닌데도 손발이 차갑다면? 여름에도 손발이 서늘하다면? 수족냉증을 의심해볼 만해요! 수족냉증에 대한 정확한 원인은 없지만, 일반적으로 날씨, 스트레스, 혈관 질환 등이 있습니다. 심각한 수족냉증의 경우 음식보다는 병원에 가서 치료받는 것이 좋답니다. 평소에 여러분이 수족냉증이 궁금하셨다면 오늘 정보가 도움이 되실 거예요!

A. 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 환경에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병이에요. 겨울이 아닌 날씨에 손과 발이 차갑고 시려서 일상생활이 불편해진다면 수족냉증을 의심해 보세요!

A. 아쉽게도 수족냉증의 원인이 정확하게 밝혀지지 않았어요. 하지만 손발이 시리다면 혈액 순환이 잘 안 되는 경우일 수 있어요. 손끝과 발끝에 분포한 말초혈관까지 혈액이 도달하지 못하는 거죠.

A. 사실상 수족냉증을 완전히 치료할 방법은 없어요. 치료하는 이유는 증상을 줄이고 원인이 있으면 원인을 치료하고 교정하기 위해서죠. 가장 중요한 치료는 생활 습관을 교정하는 것이라고 해요! 수족냉증이 있다면 추위를 피하는 것이 가장 우선이고 몸 전체를 따듯하게 할 수 있도록 해주세요.

A. 일상생활에서 손발 차가움에 대처하기 위해서는 양배추, 생강, 계피, 부추, 약쑥, 카레 등을 먹는 방법이 있어요! 하지만 음식으로 치료 효과를 노리기보다 건강 유지의 한 수단으로 생각하는 것이 좋습니다!

A. 부추는 채소 중에서 가장 따뜻한 성질을 지녔어요. 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 높기 때문에 혈액 순환을 개선해주고 위장도 따뜻하게 하는 데 도움이 됩니다. 양배추는 혈액순환을 촉진해 주기 때문에 수족냉증에 도움이 됩니다.

A. 대표적인 차로는 생강차가 있어요! 생강은 따듯한 성질을 가진 음식이라 혈액순환을 촉진하고 몸을 따듯하게 만들어줍니다. 생강에 들어 있는 진저롤과 쇼가올의 성분은 혈액순환을 활발하게 해주며 혈압과 체온을 정상적으로 만들어 주어 손발이 차가워지는 걸 막아줘요!