Name: 고추장마요 참치 토스트
Total time: 15 min
Ingredients: 에피타이저빵 1개; 참치 통조림 ½캔; 베이비채소 한 줌; 검은깨 약간; 마요네즈 3큰술; 통깨 1큰술; 고추장 ½큰술; 파슬리가루 약간

고추장마요네즈는 마요네즈 베이스에 고추장을 더해 매콤하면서도 감칠맛을 느낄 수 있는 이색 드레싱입니다. DHA가 풍부한 참치에 아삭한 베이비채소를 함께 곁들이면 비타민과 무기질도 맛있게 섭취할 수 있죠. 한국인 입맛에 꼭 맞을 매콤한 토스트, 지금 만들어 드셔보세요! 

바쁜 현대인을 위한 건강하고 맛있는 샌드위치 & 수프 레시피!

가벼운 샌드위치 따뜻한 수프

현대인을 위한

에피타이저빵

참치 통조림

베이비채소

검은깨

기본 재료

마요네즈

통깨

고추장

파슬리가루

드레싱

빵은 가로로 포를 뜨듯이 4등분 해주세요. 참치 통조림은 기름기를 빼고 베이비채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거해줍니다.

Step 1

참치를 볼에 담고 드레싱 재료를 넣어 잘 섞어주세요.

Step 2

빵을 팬에 살짝 구운 뒤 순서 2를 얹어주세요.

Step 3

베이비채소를 올린 후 검은깨를 뿌려내면 완성이랍니다!

매콤한 감칠맛의

고추장마요 참치 토스트