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LG 광파오븐 레시피

시금치 통닭

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난이도

소요시간

40분

LG 광파오븐

LG광파오븐과 함께하는 무궁무진 레시피

음식의 새로운 조합을 찾는 건 미식가들에게 참 즐거운 일이죠. 통닭과 시금치를 함께 먹는 상상, 해 보신 적 있나요? 의외로 기가 막힌 조합이랍니다. 오븐에 구워 느끼함 없이 담백하고 부드러운 닭고기 살과 촉촉하면서도 은은한 단맛이 느껴지는 시금치가 환상적인 조화를 이뤄요. 보들보들한 닭고기 한 점에 시금치를 돌돌 말아 먹으면 신세계를 맛보게 되실 거예요. 늘 먹는 닭 요리가 지겨워졌다면 꼭 한번 시도해 보세요~! ㅤ *본 레시피는 우리의식탁과 LG ThinQ Taste가 공동으로 개발한 LG광파오븐 전용 레시피입니다

재료

시금치 통닭을 위한 재료 이미지로 닭,시금치,밥,감자 등으로 구성 되어있습니다.
  • 기본 재료

    3인분
    • 1마리(800g)
    • 시금치
      300g
    • 1공기
    • 감자
      1개
  • 양념 재료

    • 다진 마늘
      2큰술
    • 페페론치노
      4개
    • 버터
      2큰술
    • 소금
      1작은술
  • 밑간 재료

    • 올리브오일
      2큰술
    • 다진 마늘
      2큰술
    • 소금
      1작은술
    • 후춧가루
      약간

레시피

감자는 껍질째 깨끗이 씻어 4등분해 주세요. 닭은 반으로 쪼갠 후 흐르는 물에 씻어주세요. 감자와 닭에 밑간 재료를 섞어 발라주세요.

Step 1

감자는 껍질째 깨끗이 씻어 4등분해 주세요. 닭은 반으로 쪼갠 후 흐르는 물에 씻어주세요. 감자와 닭에 밑간 재료를 섞어 발라주세요.

법랑 접시에 석쇠를 놓고 밑간한 닭과 감자를 올린 후 3단에 넣고 광파오븐 자동 요리 <에어프라이>에서 <프라이드 치킨> 0.6kg를 선택한 후 조리해 주세요. 
조리가 시작되면 조절 기능으로 17분 추가해 주세요. 도중에 멜로디가 울리면 
닭고기를 뒤집은 후 계속 조리해 주세요.
(tip. "오븐으로 전송"버튼을 누르면 시간을 조절 할 필요 없이 간단하게 설정할 수 있어요)
  • Step 2 Step 1
  • Step 2 Step 2
  • Step 2 Step 3

Step 2

법랑 접시에 석쇠를 놓고 밑간한 닭과 감자를 올린 후 3단에 넣고 광파오븐 자동 요리 <에어프라이>에서 <프라이드 치킨> 0.6kg를 선택한 후 조리해 주세요. 조리가 시작되면 조절 기능으로 17분 추가해 주세요. 도중에 멜로디가 울리면 닭고기를 뒤집은 후 계속 조리해 주세요. (tip. "오븐으로 전송"버튼을 누르면 시간을 조절 할 필요 없이 간단하게 설정할 수 있어요)

달군 팬에 버터 1큰술과 다진 마늘 1큰술을 넣어 볶다가 시금치, 페페론치노를 넣고 볶아주세요. 시금치가 반쯤 볶아졌을 때 소금 2꼬집과 후춧가루로 간을 해주세요.

Step 3

달군 팬에 버터 1큰술과 다진 마늘 1큰술을 넣어 볶다가 시금치, 페페론치노를 넣고 볶아주세요. 시금치가 반쯤 볶아졌을 때 소금 2꼬집과 후춧가루로 간을 해주세요.

달군 팬에 버터와 다진 마늘을 넣고 볶은 후 밥을 넣고 볶다가 소금 한 꼬집과 후춧가루로 간을 해주세요. 볶은 밥을 꾹꾹 눌러 아래 면을 노릇하게 구워주세요.

Step 4

달군 팬에 버터와 다진 마늘을 넣고 볶은 후 밥을 넣고 볶다가 소금 한 꼬집과 후춧가루로 간을 해주세요. 볶은 밥을 꾹꾹 눌러 아래 면을 노릇하게 구워주세요.

넓은 접시에 눌린 밥을 깔고 볶은 시금치, 구운 닭과 감자를 올린 후 맛있게 즐겨주세요.
  • Step 5 Step 1
  • Step 5 Step 2

Step 5

넓은 접시에 눌린 밥을 깔고 볶은 시금치, 구운 닭과 감자를 올린 후 맛있게 즐겨주세요.