고기 없이도 고소함 폭발… 여름 입맛 살려주는 오이반찬!

오이 들깨무침

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15분

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월간 반찬데이

매달 집밥이 조금 쉬워지도록 제철 반찬으로 챙겨보세요!

아삭한 오이에 고소한 들깨가루를 듬뿍 넣어 만드는 초간단 집반찬, 오이들깨무침을 소개해요! 자극적인 양념 없이도 들깨 특유의 진하고 은은한 고소함 덕분에 계속 손이 가는 메뉴예요. 오이를 살짝 절여 물기를 제거한 뒤 무쳐내면 양념이 싱겁지 않고 식감도 훨씬 아삭하게 살아나고, 들기름까지 더해져 고소한 풍미가 정말 진하게 느껴져요. 특히 냉장고에 차갑게 두었다 먹으면 여름철 입맛 없을 때 정말 잘 어울리는 밥반찬으로 즐길 수 있습니다.

재료

오이 들깨무침 을 위한 재료 이미지로 오이,들깨,국간장,다진마늘,들기름 등으로 구성 되어있습니다.
  • 오이 들깨무침

    4인분
    • 오이
      2개
    • 들깨
      2큰술
    • 국간장
      1큰술
    • 다진마늘
      1큰술
    • 들기름
      1큰술
    • 통깨
      약간
    • 소금
      1/2 큰술

레시피

오이는 얇게 썰어주세요. 오이에 소금을 뿌려 5분 정도 절인 뒤 물기를 꼭 짜주세요.
  • Step 1 Step 1
  • Step 1 Step 2
  • Step 1 Step 3
  • Step 1 Step 4

Step 1

오이는 얇게 썰어주세요. 오이에 소금을 뿌려 5분 정도 절인 뒤 물기를 꼭 짜주세요.

볼에 물기를 짠 오이, 들깨가루, 국간장, 다진 마늘, 들기름을 넣고 가볍게 버무려주세요. (tip.부족한 간은 소금으로 맞춰주세요.)
  • Step 2 Step 1
  • Step 2 Step 2
  • Step 2 Step 3

Step 2

볼에 물기를 짠 오이, 들깨가루, 국간장, 다진 마늘, 들기름을 넣고 가볍게 버무려주세요. (tip.부족한 간은 소금으로 맞춰주세요.)

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우리의 노트(5)
  • avatar

    영경26

    팁

    소금에 5분 이상 절이기 5분은 부족함

  • avatar

    행복학

    후기

    아주 쉽고 간단해요 물기만 꾹꾹 잘 짜주면 세상 꼬들하게 맛있어요 마요네즈 넣은줄,, 다이어트중에도 먹기 너무 좋은 레시피에오.

  • avatar

    행복학

    후기

    크리미하게 맛있어요 들깨가루 듬뿍 추천드립니다.

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