1. 마, 멥쌀가루, 설탕, 소금을 준비해 주세요.

2. 마는 껍질을 제거하고 믹서기에 갈아주세요.

3. 갈아놓은 마에 멥쌀가루를 먼저 넣어준 후 설탕과 소금을 넣어주세요.

4. 순서 3에 꿀 1큰술을 첨가하여 그릇에 담고 고명을 올린 뒤 김이 오른 찜솥에서 15분간 쪄주면 완성입니다. *Tip. 마는 주기적으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋은 음식이랍니다. 쌀가루가 많이 들어가면 딱딱해지기 때문에 많이 넣지 않는게 좋아요. 또한 마를 구워서 먹으면 고구마와 같은 맛이 나므로 디저트로 즐기기에 좋습니다.