올리브 샌드위치

그리스식 샐러드속을 넣은

올리브 샌드위치

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난이도

소요시간

20분

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가벼운 샌드위치, 따듯한 수프

가벼운 샌드위치, 따듯한 수프

올리브와 브리치즈, 토마토, 양상추를 듬뿍 넣어 그리스식 샐러드를 만들어 샌드위치를 만들어보세요. 불에 굽거나 양념을 더하지 않아 자연 재료 그대로의 신선함을 느낄 수 있답니다. 불포화지방산이 다량 함유된 올리브를 잔뜩 넣어 고소한 풍미가 무척 좋아요. 치즈까지 들어가 자칫 느끼할 수도 있어 신선한 양상추와 토마토로 상큼함을 살렸답니다.

재료

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  • 기본 재료

    • 토스트식빵
      4장
    • 그린, 블랙 올리브
      16개씩
    • 토마토
      2개
    • 양상추
      8장
    • 양파
      ½개
    • 브리치즈
      1개
    • 버터
      2큰술

레시피

Step 1

Step 1

올리브는 반으로 잘라 칼로 눌러 으깨고 토마토는 0.5cm 폭으로 동그랗게 썰어주세요. 양상추는 깨끗이 씻어 준비하고 양파는 채칼로 얇게 썰어줍니다.

Step 2

Step 2

브리치즈는 20등분 해주세요.

Step 3

Step 3

빵을 그릴팬에 굽고 한쪽 면에 버터를 바른 뒤 양상추-토마토-양파-올리브-브리치즈 순으로 올려주세요.

완성

완성

버터를 바른 빵으로 덮으면 완성이랍니다.

우리의 노트(2)
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    ......9

    후기

    간편하게 재료만 있으면 할 수 있는 샌드위치 입니다. 소스도 없고 해서 단백하게 먹을 수 있었다고 하네요. 종이는 샌드위치 싸는 종이로 샀습니다.

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