그리스식 샐러드속을 넣은
올리브 샌드위치
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난이도
소요시간
20분
가벼운 샌드위치, 따듯한 수프
가벼운 샌드위치, 따듯한 수프
올리브와 브리치즈, 토마토, 양상추를 듬뿍 넣어 그리스식 샐러드를 만들어 샌드위치를 만들어보세요. 불에 굽거나 양념을 더하지 않아 자연 재료 그대로의 신선함을 느낄 수 있답니다. 불포화지방산이 다량 함유된 올리브를 잔뜩 넣어 고소한 풍미가 무척 좋아요. 치즈까지 들어가 자칫 느끼할 수도 있어 신선한 양상추와 토마토로 상큼함을 살렸답니다.
재료
기본 재료
- 토스트식빵4장
- 그린, 블랙 올리브16개씩
- 토마토2개
- 양상추8장
- 양파½개
- 브리치즈1개
- 버터2큰술
레시피
Step 1
올리브는 반으로 잘라 칼로 눌러 으깨고 토마토는 0.5cm 폭으로 동그랗게 썰어주세요. 양상추는 깨끗이 씻어 준비하고 양파는 채칼로 얇게 썰어줍니다.
Step 2
브리치즈는 20등분 해주세요.
Step 3
빵을 그릴팬에 굽고 한쪽 면에 버터를 바른 뒤 양상추-토마토-양파-올리브-브리치즈 순으로 올려주세요.
완성
버터를 바른 빵으로 덮으면 완성이랍니다.
......9
후기간편하게 재료만 있으면 할 수 있는 샌드위치 입니다. 소스도 없고 해서 단백하게 먹을 수 있었다고 하네요. 종이는 샌드위치 싸는 종이로 샀습니다.
