10분이면 완성되는 초간단 건강 간식
땅버사과 그릭요거트
책갈피
난이도
소요시간
10분
우리의식탁
요리를 스타일하다
바쁜 아침이나 출출한 오후, 근사한 한 그릇이 필요할 때 딱 어울리는 메뉴예요. 새콤달콤한 아오리 사과를 얇게 슬라이스해서, 고소한 땅콩버터와 부드러운 그릭요거트, 알룰로스를 섞어 만든 소스 위에 올리고, 올리브오일 한 바퀴와 후춧가루로 마무리하면 끝이에요. 달콤함과 고소함에 은은한 후추향까지 더해져 자꾸 손이 가는 조합이랍니다. 그래놀라를 곁들이면 바삭한 식감까지 더해져 더욱 든든하게 즐길 수 있어요. 재료 손질부터 완성까지 단 10분! 간단하면서 건강한 간식으로 추천해요!
재료
기본 재료
1~2인분- 아오리 사과1/2개
- 그릭요거트3큰술
- 땅콩버터1큰술
- 알룰로스1큰술
- 올리브오일약간
- 후춧가루약간
레시피
Step 1
사과는 깨끗하게 씻은 뒤 씨앗 부분은 피해서 반으로 잘라주세요. 얇게 슬라이스로 썰어주세요.
Step 2
볼에 그릭요거트, 땅콩버터, 알룰로스를 넣고 부드럽게 섞어주세요.
홍옥아갓쉬🍎
후기사과의 사각사각한 식감과 천연 상큼함 그리고 땅콩버터의 진하고 고소한 풍미가 꾸덕한 그릭요거트를 만나 입안에서 완벽한 밸런스를 자랑하는 것 같아요. 꾸덕꾸덕해서 치즈같은 그릭요거트에 무설탕 땅콩버터를 올리고 아삭한 사과를 얹어 먹어 한 숟가락 뜰 때마다 씹느 재미와 고소함이 폭발했어요. 단백질 가득한 그릭요거트와 좋은 지방이 든 땅콩버터, 식이섬유 사과의 조합이라 가벼운 디저트 같으면서도 속이 아주 든든하고 깔끔하게 마무리 됐어요.
