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10분이면 완성되는 초간단 건강 간식

땅버사과 그릭요거트

책갈피

난이도

소요시간

10분

우리의식탁

요리를 스타일하다

바쁜 아침이나 출출한 오후, 근사한 한 그릇이 필요할 때 딱 어울리는 메뉴예요. 새콤달콤한 아오리 사과를 얇게 슬라이스해서, 고소한 땅콩버터와 부드러운 그릭요거트, 알룰로스를 섞어 만든 소스 위에 올리고, 올리브오일 한 바퀴와 후춧가루로 마무리하면 끝이에요. 달콤함과 고소함에 은은한 후추향까지 더해져 자꾸 손이 가는 조합이랍니다. 그래놀라를 곁들이면 바삭한 식감까지 더해져 더욱 든든하게 즐길 수 있어요. 재료 손질부터 완성까지 단 10분! 간단하면서 건강한 간식으로 추천해요!

재료

땅버사과 그릭요거트을 위한 재료 이미지로 아오리 사과,그릭요거트,땅콩버터,알룰로스,올리브오일 등으로 구성 되어있습니다.
  • 기본 재료

    1~2인분
    • 아오리 사과
      1/2개
    • 그릭요거트
      3큰술
    • 땅콩버터
      1큰술
    • 알룰로스
      1큰술
    • 올리브오일
      약간
    • 후춧가루
      약간

레시피

사과는 깨끗하게 씻은 뒤 씨앗 부분은 피해서 반으로 잘라주세요. 얇게 슬라이스로 썰어주세요.
  • Step 1 Step 1
  • Step 1 Step 2

Step 1

사과는 깨끗하게 씻은 뒤 씨앗 부분은 피해서 반으로 잘라주세요. 얇게 슬라이스로 썰어주세요.

볼에 그릭요거트, 땅콩버터, 알룰로스를 넣고 부드럽게 섞어주세요.
  • Step 2 Step 1
  • Step 2 Step 2
  • Step 2 Step 3

Step 2

볼에 그릭요거트, 땅콩버터, 알룰로스를 넣고 부드럽게 섞어주세요.

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