Vege is

ABC 주스

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Vege is

자연을 닮아 건강한 채식 한 끼

5분으로 건강한 하루를 보낼 수 있는 비법! 바로 과일, 채소를 넣고 갈기만 하면 완성되는 ABC 주스를 만드는 거예요. ABC 주스는 사과(apple), 비트(beet), 당근(carrot)의 앞글자를 따 이름을 만들었는데요. 다양한 비타민이 들어 있어서 피로 해소와 피부 미용에도 좋아요. 해독 효과가 뛰어나 노폐물, 독소들을 배출시켜주고, 식이섬유가 풍부해 배변 활동에도 도움을 주기 때문에 다이어터들에겐 희소식이랍니다! 사과가 들어가 부담스럽지 않고 상큼하게 즐길 수 있어요! 하루 한 번, ABC 주스로 하루를 상쾌하게 시작해 보세요.

재료

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  • 기본 재료

    2인분 (1L)
    • 비트
      ⅓ 개 (1컵)
    • 사과
      1+1/2개 (2컵)
    • 당근
      ⅓ 개 (1컵)
    • 1컵

레시피

Step 1
  • Step 1  Step 1
  • Step 1  Step 2
  • Step 1  Step 3

Step 1

깨끗이 씻은 사과와 당근, 껍질을 벗긴 비트는 깍뚝 썰어 주세요.

Step 2

Step 2

믹서에 사과, 당근, 비트, 물을 넣고 갈아주세요.

Step 3

Step 3

완성된 주스는 컵에 담아 맛있게 즐겨주세요. (냉장 보관시 3일 내로 드시는 것이 좋아요)

우리의 노트(8)
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    쉬크헤어_예약~~2619-1232

    질문

    당근 비트. 는 살짝 쪄서 갈아도 되나요?

  • avatar

    최연희4560426621

    후기

    저 비율대로하면 스무디같은 질감이 됩니다. 의외로 사과맛이 많이 나서 아이들도 잘 먹네요. 온가족 건강주스로 계속 해먹어 보려고요.

  • avatar

    박은미89

    질문

    비트를 생으로 해도 되나요?

  • avatar

    수수맘

    질문

    사진에 컵이 일반 컵이 아닌것 같은데 몇ml 인건가요?

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