상쾌하고 가벼운 하루의 시작

오일만 주스

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우리의식탁

요리를 스타일하다

오일만 주스는 파슬리와 사과, 레몬만 있으면 만들 수 있는 간단 주스예요. 오일만 주스는 체내에 쌓인 독소를 해독하고 내장 지방을 배출해 체내 정화와 다이어트에 효과적인데요. 다른 해독주스와 달리 일반식과 병행할 수 있으며, 5일간 아침 공복에 한 잔씩 마시고 10일 휴식기를 가지면 된답니다. 가볍게 다이어트를 시작하고 싶다면 내일부터 오일만 주스를 드셔보세요!

재료

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  • 기본 재료

    1잔 분량
    • 사과
      2개
    • 파슬리
      30g
    • 레몬
      1개

레시피

Step 1
  • Step 1 Step 1
  • Step 1 Step 2
  • Step 1 Step 3
  • Step 1 Step 4

Step 1

파슬리는 깨끗이 씻은 후 잎과 줄기를 분리하고 레몬은 껍질을 벗기고 반으로 잘라 씨를 제거해주세요.

Step 2
  • Step 2 Step 1
  • Step 2 Step 2

Step 2

사과는 껍질 째 깨끗이 씻고 씨를 제거해주세요. (tip. 씨 부분은 계랑스푼이나 작은 숟가락으로 동그랗게 파내면 쉽게 제거할 수 있어요)

Step 3
  • Step 3 Step 1
  • Step 3 Step 2
  • Step 3 Step 3

Step 3

휴롬 착즙기에 사과, 레몬, 파슬리 순으로 넣고 착즙해주세요. 건강하게 즐겨주세요.

우리의 노트(17)
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    coco_moment🌿

    후기

    어머 너무맛있어요!! 전 해피콜믹서기에 물한컵정도넣고 갈았는데 파슬리 특유의향도 안 느껴지고 사과와레몬의 달콤상큼함만 입안가득!! 해독쥬스가 이렇게 맛있어도 되는건가요? 감사합니다~ 혹시 5일만말고 매일 먹으며 해독해도될까요?

    content image
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    coco_moment🌿

    질문

    해피콜믹서기에 갈건데 사과2개 다 넣나요?

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    Sunnytwin

    질문

    아침 으로 먹는 거지요? 다른 음식과 같이 먹어도 괜찮은가요

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    Sunnytwin

    질문

    만들때 많이 만들어두고 먹어도 되나요? 한 삼회 분량 정도요?

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익힘 정도

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