항산화, 피부 염증 완화에 탁월한
하드코어 주스
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05분
우리의식탁
요리를 스타일하다
동안의 아이콘, 모델 이소라가 방송에서 직접 공개한 건강 주스 레시피! 항산화&피부 염증에 탁월한 샐러리가 들어간 하드코어 주스 레시피 소개할게요. 프레시함의 끝판왕, 샐러리, 오이, 레몬 이 3가지 재료만 준비하면 끝! 샐러리 좋아하신다면 더욱이 시도해볼만한 건강 주스랍니다. 다이어트, 이너 클렌징에 특히 좋은 하드코어 주스로 하루의 건강함을 채워보세요.
재료
기본 재료
3~4잔 분량- 샐러리3대
- 오이1개
- 레몬1개
- 코코넛워터2컵
레시피
Step 1
깨끗이 씻은 샐러리와 오이는 갈기 좋은 크기로 잘라주세요. 레몬은 겉 껍질을 벗긴 후 씨 부분을 제거해 주세요. (tip. 레몬의 하얀 껍질에는 비타민이 풍부해 면역력과 각종 호흡기질환 예방에 도움이 되기 때문에 겉껍질만 살짝 벗겨 사용해 주세요)
Step 2
블렌더에 샐러리, 오이, 레몬, 코코넛워터를 넣어 갈아주세요.
Step 3
컵에 담아 맛있고 건강하게 즐겨주세요.
