쫄깃한 식감과 은은한 향의

표고버섯 덮밥

책갈피

난이도

소요시간

30분

노트보기(14)
Vege is

자연을 닮아 건강한 채식 한 끼

은은하면서도 깊은 향이 나는 표고버섯은 볶음부터 튀김, 구이 등 다양한 요리에 활용할 수 있죠. 오늘은 제철 맞은 표고버섯과 달콤 짭조름한 소스의 만남 ‘표고버섯 덮밥’을 준비했어요. 고기를 넣지 않아도 표고버섯의 쫄깃쫄깃한 식감과 향긋한 향이 더해져 밥 한 공기 뚝딱! 면역력이 중요한 요즘. 밥반찬으로도 좋고, 고슬고슬한 밥에 얹어 영양 가득한 한 끼 식단으로도 좋아요.

재료

표고버섯 덮밥을 위한 재료 이미지로 표고버섯,양파,대파,다진 마늘,참기름 등으로 구성 되어있습니다.
  • 기본 재료

    2인분
    • 표고버섯
      6개 (150g)
    • 양파
      ½개
    • 대파
      ½대
    • 다진 마늘
      1큰술
    • 참기름
      1큰술
    • 식용유
      약간
    • 통깨
      약간
    • 레드페퍼
      약간 (또는 청양고추 ½개)
    • 2공기
  • 양념 재료

    • 간장
      1+½큰술
    • 올리고당
      1큰술
    • 맛술
      1큰술
    • 설탕
      ½큰술
    • 참기름
      ½큰술
    • 후추가루
      약간

레시피

표고버섯은 밑동 부분을 자르고 먹기 좋게 슬라이스해주세요. 양파는 채를 썰어주세요. 대파는 흰 부분과 푸른 부분을 분리한 후 가늘게 채를 썰어주세요. 볼에 양념재료를 넣고 섞어주세요.
(tip 표고버섯의 기둥은 손으로 찢어 준비해 주세요.
tip 대파의 속심 부분은 잘게 썰어 양념재료와 함께 섞어주세요.)
  • Step 1 Step 1
  • Step 1 Step 2
  • Step 1 Step 3

Step 1

표고버섯은 밑동 부분을 자르고 먹기 좋게 슬라이스해주세요. 양파는 채를 썰어주세요. 대파는 흰 부분과 푸른 부분을 분리한 후 가늘게 채를 썰어주세요. 볼에 양념재료를 넣고 섞어주세요. (tip 표고버섯의 기둥은 손으로 찢어 준비해 주세요. tip 대파의 속심 부분은 잘게 썰어 양념재료와 함께 섞어주세요.)

달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 다진 마늘과 대파 흰 부분을 넣어 볶아주세요.

Step 2

달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 다진 마늘과 대파 흰 부분을 넣어 볶아주세요.

마늘과 파의 향이 올라오면 표고버섯과 양파를 넣어 볶다가 양념재료를 넣어 졸이듯이 볶아주세요.
  • Step 3 Step 1
  • Step 3 Step 2

Step 3

마늘과 파의 향이 올라오면 표고버섯과 양파를 넣어 볶다가 양념재료를 넣어 졸이듯이 볶아주세요.

마지막에 불을 끄고 대파 푸른 부분을 넣고 참기름을 둘러주세요.
  • Step 4 Step 1
  • Step 4 Step 2

Step 4

마지막에 불을 끄고 대파 푸른 부분을 넣고 참기름을 둘러주세요.

그릇에 밥을 담고 완성된 표고버섯볶음을 얹은 후 통깨와 레드페퍼를 뿌려 맛있게 즐겨주세요.
  • Step 5 Step 1
  • Step 5 Step 2

Step 5

그릇에 밥을 담고 완성된 표고버섯볶음을 얹은 후 통깨와 레드페퍼를 뿌려 맛있게 즐겨주세요.

우리의 노트(14)
  • avatar

    요리쟁이늄

    후기

    고기만 좋아하는 남편 버섯먹이기 프로젝트 대성공입니다! 맛있다고 밥비벼서 잘먹었어요 ^_^

    content image
  • avatar

    강하나1

    질문

    말린표고버섯은 얼마나 사용해야되나요?

  • avatar

    조으디

    후기

    엄청 간단한데 맛도 있었어요!! 저는 굴소스 조금 뿌려 마무리했는데 단짠단짠 한그릇 뚝딱입니닷

    content image
  • avatar

    초코케이쿠

    후기

    짱맛잇엇어용 ㅎㅎ

    content image

더 많은 요리노트가 있어요!

궁금하다면 지금 바로 앱에서 확인해 보세요

food image1

재료 응용

food image2

익힘 정도

food image3

보관 방법

app qr code모바일 카메라로 QR코드를 인식하면
우리의식탁 App 다운로드가 가능합니다.