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LG 광파오븐 레시피

뿌리채소구이

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난이도

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40분

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LG 광파오븐

LG광파오븐과 함께하는 무궁무진 레시피

땅의 영양을 그대로 품은 뿌리채소를 더욱더 맛있게 먹을 수 있어요. 색감도 예쁘고 식감도 좋아 건강을 위한 한 끼로도 손색없어요. *본 레시피는 우리의식탁과 LG ThinQ Taste가 공동으로 개발한 LG광파오븐 전용 레시피입니다.

재료

뿌리채소구이을 위한 재료 이미지로 당근,비트,마늘,올리브유,메이플시럽 등으로 구성 되어있습니다.

  • 기본 재료

    2인분
    • 당근
      3~4개(400g)
    • 비트
      ½개(150g)
    • 마늘
      10알
    • 올리브유
      2큰술
    • 메이플시럽
      2큰술
    • 소금
      약간
    • 후춧가루
      약간

레시피

깨끗이 씻은 당근은 반으로 자른 후 길게 3~4등분 해주세요. 비트는 사방 1~2cm 크기로 깍둑 썰어주세요.

Step 1

깨끗이 씻은 당근은 반으로 자른 후 길게 3~4등분 해주세요. 비트는 사방 1~2cm 크기로 깍둑 썰어주세요.

내열 용기에 당근과 비트, 마늘을 올리고 올리브유, 메이플시럽, 소금, 후춧가루를 골고루 뿌려주세요.

Step 2

내열 용기에 당근과 비트, 마늘을 올리고 올리브유, 메이플시럽, 소금, 후춧가루를 골고루 뿌려주세요.

법랑 접시에 석쇠를 놓고 내열용기를 올린 후 3단에 넣고 광파오븐 수동 요리 <구이>에서 30분 설정 후 시작해주세요. 15분이 지났을 때 채소들을 뒤집고 계속 조리해주세요. (tip."오븐에 전송" 버튼으로 조리하면 채소를 뒤집어야 할 시간에 멜로디가 울려요. 멜로디가 울리면 오븐을 열어 5분 내로 채소를 뒤집은 후 시작버튼을 누르면 연속 조리됩니다.)
  • Step 3 Step 1
  • Step 3 Step 2

Step 3

법랑 접시에 석쇠를 놓고 내열용기를 올린 후 3단에 넣고 광파오븐 수동 요리 <구이>에서 30분 설정 후 시작해주세요. 15분이 지났을 때 채소들을 뒤집고 계속 조리해주세요. (tip."오븐에 전송" 버튼으로 조리하면 채소를 뒤집어야 할 시간에 멜로디가 울려요. 멜로디가 울리면 오븐을 열어 5분 내로 채소를 뒤집은 후 시작버튼을 누르면 연속 조리됩니다.)

구운 채소를 접시에 담아 맛있게 즐겨주세요.
  • Step 4 Step 1
  • Step 4 Step 2

Step 4

구운 채소를 접시에 담아 맛있게 즐겨주세요.

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    이경화2956402033

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