피로회복&면역력 증진&혈액순환에 좋은
ABC주스
책갈피
난이도
소요시간
10분
우리의식탁
요리를 스타일하다
동안의 아이콘, 모델 이소라가 방송에서 직접 공개한 건강 주스 레시피! 피로회복&면역력 증진&혈액순환에 좋은 ABC주스 레시피예요. 사과, 비트, 당근과 생강을 넣은 건강 주스인데요. 몸의 독소도 배출해주고 피를 맑게 해준다고 해요. 여름 맞이, 내 몸에 독소를 빼줄 ABC 주스로 건강 관리를 해보아요!
재료
기본 재료
3~4잔 분량- 사과2개
- 비트1개
- 당근2개
- 생강1쪽
- 코코넛워터2컵
레시피
Step 1
깨끗이 씻은 사과는 껍질 째 6등분으로 잘라 씨를 제거해 주세요. 비트는 껍질을 벗긴 후 깍뚝 썰고 생강과 당근은 껍질을 벗겨 갈기 좋은 크기로 잘라주세요.
Step 2
블렌더에 사과, 비트, 당근, 생강, 코코넛워터를 넣어 갈아주세요.
Step 3
컵에 담아 맛있고 건강하게 즐겨주세요.
이영미9325311995
팁당근과 비트는 익혀서 갈면 더 좋답니다
