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LG 광파오븐 레시피

순두부덮밥

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난이도

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05분

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LG 광파오븐

LG광파오븐과 함께하는 무궁무진 레시피

불 없이 만들 수 있는 전자레인지 요리! 집에 있는 야채와 순두부만 있으면 5분 만에 완성되는 순두부 덮밥 레시피에요. *본 레시피는 우리의식탁과 LG ThinQ Taste가 공동으로 개발한 LG광파오븐 전용 레시피입니다.

재료

순두부덮밥을 위한 재료 이미지로 밥,순두부,달걀,애호박,물 등으로 구성 되어있습니다.

  • 기본 재료

    1인분
    • 밥
      1공기
    • 순두부
      ½봉지
    • 달걀
      1개
    • 애호박
      ¼개
    • 물
      ¼컵
    • 쪽파
      1대
    • 가쓰오부시
      1큰술
    • 퉁깨
      약간
    • 소금
      한꼬집
    • 쯔유
      2큰술
    • 참기름
      ½큰술

레시피

애호박은 채를 썰어주세요. 쪽파는 송송 썰어주세요.

Step 1

애호박은 채를 썰어주세요. 쪽파는 송송 썰어주세요.

볼에 달걀과 물, 소금 한꼬집을 넣고 섞어주세요.

Step 2

볼에 달걀과 물, 소금 한꼬집을 넣고 섞어주세요.

내열 용기에 밥을 담고 애호박과 순두부를 올리고 달걀 물을 부은 후 랩이나 뚜껑으로 덮어주세요.
  • Step 3 Step 1
  • Step 3 Step 2
  • Step 3 Step 3

Step 3

내열 용기에 밥을 담고 애호박과 순두부를 올리고 달걀 물을 부은 후 랩이나 뚜껑으로 덮어주세요.

법랑 접시에 석쇠를 놓고 내열 용기를 올려 1단에 넣어주세요. 광파오븐 수동 요리 <레인지>에서 3분 30초간 익혀주세요.

Step 4

법랑 접시에 석쇠를 놓고 내열 용기를 올려 1단에 넣어주세요. 광파오븐 수동 요리 <레인지>에서 3분 30초간 익혀주세요.

완성된 밥에 쯔유와 참기름을 뿌리고 가쓰오부시, 쪽파, 통깨를 얹어 맛있게 즐겨주세요.
  • Step 5 Step 1
  • Step 5 Step 2

Step 5

완성된 밥에 쯔유와 참기름을 뿌리고 가쓰오부시, 쪽파, 통깨를 얹어 맛있게 즐겨주세요.

우리의 노트(6)
  • avatar

    아용용

    후기

    엄청 간편한데 건강에도 좋고 맛도 있네요 쯔유 없어서 간장 넣고 쪽파 없어서 제외해도 맛있습니다 근데 전 계란 좋아해서 계란 하나 더넣었어요 ㅎㅎ

    content image
  • avatar

    김혜림131

    질문

    오븐은 없고 전자레인지랑 에어프라이어밖에 없는데, 전자레인지나 인덕션으로 조리하는 방법이 있나요?

  • avatar

    오예야

    팁

    간펑해서 좋네요. 쯔유가 없어서 그냥 양념간장 섞어먹었어요 순두부에서 물이 많이 나오네요 물빼서 했다면 더 맛있을 것 같습니다.

  • avatar

    jakgamisang

    팁

    양념장으로 가능한지 레시피 적용해볼것

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