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부드러운 가자미에 고소한 버터향 가득, 아이들도 좋아하는 건강 반찬!

가자미버터구이

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난이도

소요시간

25분

우리의식탁

요리를 스타일하다

부드러운 가자미와 고소한 버터 풍미가 어우러진 가자미버터구이! 팬에 버터와 올리브오일을 두르고 중불에서 가자미를 노릇하게 구워보세요~ 가자미는 저칼로리 고단백 식품으로 성장기 아이들 반찬으로도 좋답니다! 뇌 기능과 피부 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 가자미 더욱 맛있게 즐겨보세요~

재료

가자미버터구이을 위한 재료 이미지로 가자미,버터,올리브오일,레몬,밀가루 등으로 구성 되어있습니다.

  • 기본 재료

    2인분
    • 가자미
      2마리
    • 버터
      1큰술
    • 올리브오일
      1큰술
    • 레몬
      1/4개
    • 밀가루
      2큰술
    • 소금,후추
      약간
    • 파슬리
      약간(생략가능)

레시피

가자미는 물기를 제거 후 소금, 후춧가루로 밑간을 해주세요.
  • Step 1 Step 1
  • Step 1 Step 2

Step 1

가자미는 물기를 제거 후 소금, 후춧가루로 밑간을 해주세요.

양쪽에 밀가루를 얇게 묻혀주세요.
  • Step 2 Step 1
  • Step 2 Step 2

Step 2

양쪽에 밀가루를 얇게 묻혀주세요.

접시에 담아 맛있게 즐겨주세요. 다진 파슬리를 뿌리면 맛 과 향이 더욱 좋아요.
  • Step 3 Step 1
  • Step 3 Step 2

Step 3

접시에 담아 맛있게 즐겨주세요. 다진 파슬리를 뿌리면 맛 과 향이 더욱 좋아요.