렌틸콩과 오트브란, 닭가슴살햄, 계란으로 만든 든든한 메뉴💛 (인스타그램 조아님 레시피를 참고했어요!) 1. 불려둔 렌틸콩을 삶는 동안 다른 팬에서 베이컨(대신 올리브오일 약간 두르고 닭가슴살 햄 사용) 볶아줍니다. 2. 베이컨을 빼두고 다진 마늘, 양파를 볶다가 삶은 렌틸콩을 넣고 3. 버터 한 조각, 오트브란을 넣어 농도가 걸쭉해지도록 잘 섞어줍니다. 4. 렌틸콩 삶은 물을 약간 넣어 끓이다가 가운데 자리를 만들어 계란이 익을 때 까지 조리하면 끝! 5. 후추, 파슬리, 크러쉬드 레드페퍼 등을 취향껏 올려드세요🤍 #우리의건강식탁 #챌린지 #건강식단 #홈브런치 #렌틸콩 #콩요리
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3월4일

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