• 저당 고추장 참치비빔밥🥗  학생때 급식에 나오면 좋아했던 참치비빔밥 저는 성인이니까 참치 잔뜩 채소 잔뜩 넣어서 내맘대로 만들어 먹었어요  대신 고추장을 저당 고추장으로! 발아현미밥에 채소 듬뿍, 계란 하나, 당근라페 올리고, 기름뺀 참치에 저칼로리 고추장 한스푼! 마지막으로 참기름 쪼르륵 둘러주면 다이어트 저녁메뉴 완성이에요 다이어트지만 맛있게 저녁식사 먹자구요!

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1월30일

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