🍱 도시락 반찬으로 제격! 점심시간이 기대되는 '구이' 요리

전복버터구이

• 🦪 기력 보충하기 좋은 전복 도시락 반찬

• • 
  • 
  • 

• 왠지 영양가 있는 반찬이 먹고 싶을 때 먹어야 아깝지 않고 맛있게 먹을 수 있는 메뉴! 이왕 먹는 한끼 기력 보충해줄 도시락 메뉴로 딱인 전복버터구이랍니다. 전복과 버터의 조합은 두말하면 입 아프죠? 📝TIP 1. 청주 대신 맛술로 대체해도 무방해요. 📝TIP 2. 전복 대신 오징어를 같은 방법으로 만들면 오징어 버터 구이로도 즐길 수 있어요.

전복버터구이

#초대요리

초급

30분

에어프라이어 간장 두부 구이

• ◽️ 가볍고 영양가 있는 점심 도시락으로 추천!

• • 
  • 
  • 

• 그냥 두부구이보다 에어프라이어에 구운 두부는 겉바속촉의 식감을 더 잘 느낄 수 있는데요. 왠지 밥 대신 가볍고 건강한 한끼가 먹고싶을 때 추천하는 도시락 메뉴예요. 📝TIP 1. 두부의 물기는 최대한 제거하는 것이 중요해요. 체에 밭쳐 충분히 물기를 제거한 후 면포로 꾹 눌러주세요. 두부는 익으면서 점점 벌어지기 때문에 반 정도의 깊이로 칼집을 넣어주세요. 📝TIP 2. 양념이 새는 걸 방지하기 위해 종이호일을 깔아주시는 게 좋아요. 📝TIP 3. 에어프라이어마다 성능에 차이가 있을 수 있으니 시간을 잘 체크해 주세요.

에어프라이어 간장 두부 구이

#채식

초급

20분

돼지고기 간장구이

• 🥓 뚜껑 열리는 순간 기분 좋아지는 도시락 반찬

• • 
  • 
  • 
  • 

• 도시락 반찬은 물론 밥반찬, 덮밥 등 활용도 높은 든든한 메뉴! 특히 이 요리는 소스가 치트키라는 후기가 많아요. 소스에 맛있게 졸여진 삼겹살의 감칠맛이 어느새 밥 한그릇 뚝딱하게 되는 맛! 📝TIP 1. 삼겹살 대신 목살 부위로 만들어도 좋아요. 📝TIP 2. 올리고당 대신 설탕을 넣을 땐 1/2큰술로 넣어주세요.

돼지고기 간장구이

#메인요리

초급

25분